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関節が痛い

関節の痛みは、過度の運動や怪我、加齢による変化、または関節炎などの病気が原因で起こることがあります。痛みが急に始まったり、腫れや熱感を伴う場合は注意が必要です。

🔎 原因の見分け

関節の痛みは、過度の運動や怪我、加齢による変化、または関節炎などの病気が原因で起こることがあります。痛みが急に始まったり、腫れや熱感を伴う場合は注意が必要です。

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🌿 セルフケア

  • 痛みのある関節を休める
  • 冷やすことで炎症を抑える
  • 軽いストレッチやマッサージを行う
  • 市販の痛み止めを使用する(用法
  • 用量を守ってください)

🏥 受診のめやす

⚠️ こんなときは受診を
痛みが長引く場合や、日常生活に支障をきたす場合は、医療機関を受診してください。また、関節が赤く腫れたり、発熱を伴う場合も受診してください。
受診するなら:
🩺 整形外科 🩺 内科 🩺 リウマチ科

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